co to pompa

[...] jakiejś sensownej pompy mięśniowej. Często też pompę mięśniową należy połączyć z odżywianiem, jak mamy w diecie mało węglowodanów lub nie mamy diety ogólnie ogarniętej to pompa może być bardzo mała. Co do czucia mięśniowego to w ćwiczeniach złożonych nie będzie takiego mind muscle w konkretnej partii treningowej bo w ćwiczeniu bierze udział [...]

[...] jeśli rozumiesz co mam na myśli?? po prostu na chłopski rozum ktoś Ci musi tą ręka tzn TYLKO łokciem i nadgarstkiem ruszać:))żeby mięśnie nie zapomniały co to praca i pompa mięśniowa nie straciła odruchu ruchowego...sam nie ruszaj,bo wtedy to będą ćwiczenia czynne a tych jeszcze Ci dr Noga chyba nie zalecił... oczywiście ruch barkiem [...]

[...] zbedne), odpoczynki miedzy seriami jak dla Ciebie 30-45 sek. Ruch dynamiczny, lecz nie bezwladny, dlonie w stosunku do nagarstka prosto bez wyginania. Dzialaj bicepsami jak pompa ssaco - tloczaca Ruch za ruchem, napinanie w gorze cwiczenia, pelne skupienie - pomysl o bicepsach jak o balonach z powietrzem - za kazdym powtorzeniem robia sie [...]

[...] duzo cieplej, ze organizm emanuje wiecej ciepla, ale to pewnie przez zwiekszone krazenie. Daje rade to kontrolowac - ciekawe doznanie. Dzisiaj na treningu (po klacie) taka pompa zlapala mnie na calej gorze tj. lapy, barki, plecy, klata, ze czegos takiego na zadnym stacku nigdy wczesniej nie czulem! Ogolnie fajne czucie miesnia na treningu - [...]

[...] innych mocnych pre workoutów, jedynie pompery) albo ta nowa wersja bez synefryny jest słaba. 1.5 miarki i jedyne co to wyższe ciśnienie, a co za tym idzie bardzo dobra pompa (na niczym nie miałem tak dobrej) i pot się ostro leje. Wiadomo - pobudza, ale to nie jest to samo co kiedyś, że mogłem góry przenosić. Wersja 184 gram cherry [...]

[...] opinie ludzi oraz znajac juz moja odpornosc na stymulanty wielkich cudow nie oczekiwalem. A tu prosze bardzo udane treningi, bez zadnych sajdow, problemow ze spaniem, mocna pompa , skupienie I pobudzenie utrzymane na rownym poziomie przez caly trening. Jesli chodzi o najmocniej dzialajacy produkt z przetestowanych przeze mnie probek czyli [...]

1-nazwa : Kill it 5% 2-smak : 3/5, do tej pory nie jestem w stanie zgadnąć co to za smak był, nie to że nie dobry ale z niczym mi się nie kojarzy 3-pompa : 4/5 pompka ok 4-pobudzenie : 4/5 poczułem działanie, w miarę skupiony byłem, chociaż czasem podczas treningu jakieś pierdoły zaprzątały moje myśli ( jak moja była - cyka blyat }:-( %-) ) [...]

mialem ten napalm to ja wiem pompa taka jak przy gaspari moze troche tak bardziej kopa daje no a co to smaku mialem pomaranczowy jakby no moze byc, rozpuszczalnosc taka sobie.

1-nazwa Hi-Tech Jack’d Up smak pudding punch 2-smak 5/5 dobry, słodki, nie do zidentyfikowania, jakaś landryna 3-pompa 5/5 była fajna 4-pobudzenie 3/5 bez rewelacji, pobudzenie lekkie, jak po kawie, skupienia nie odczułem 5-ogólne odczucia produkt dużo słabszy od konkurencji, jedynie co to fajnie pompuje.

nazwa VIPER WHITE HEAT smak 4/5 znośny choć ciężko określic co to pompa trening biegowy pobudzenie 4/5 brane na czczo przy IF nie było źle bez ćpalni ogólne odczucia trening biegowy 14,8 km w tempie średnim 5,15 mim /km Obecnie próbuje IF brane naczczo specjalnie wybrałem WH bo ma johe w składzie ,nie było źle ale spodziewałem się więcej [...]

Witaj. ogólnie przyjęło się, ze wykonywanie treningu CARDIO powinno nastąpić po treningu siłowym, gdyz jest to element, ktory zwiększa deficyt kaloryczny, Co to oznacza? cardio wykonujemy, gdy chcemy "spalić" więcej kalorii a tym samym zredukować więcej tłuszczu w ciele.

bo pompery powoduja wzrost cisnienia a mojim wypadku to niepotrzebne a myslicie ze jak biore przed treningim tabletki na obnizenie cisnienia moze to miec jakis wpływ na treningu ?xD choc chyba nie co zalezy tez jaka partie sie trenuje jak robie bicki to pompa nieziemska%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-23 11:09:21

[...] FIRESTARTER: Bez zbędnej gadki, najlepszy spalacz jaki dotychczas miałem. Super potliwość, skupienie, pompa i przedewszystkim waga spadająca w dół ! Rozpuszcza się dosłownie po kontakcie z wodą, smak bardzo dziwny, ciężko go opisać, ale to nie ma smakować tylko działać :-) [...]

[...] nie może :-D smak jest TRAGICZNY!!! nie wiem co to za smak,zalatuje jakimiś owocami leśnymi,ale na prawdę nie smakuje to dobrze i wątpię by komuś to smakowało. Pobudzienia,pompa,skupienie,termogeza: MIAZGA!!!!bylem bardzo skupiony bardzo pobudzony,napompowany i spocony jak świnia!!!jeżeli to będzie tak działało jak zadziałało na mnie dzisiaj to [...]

[...] za mało. WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI: FIRESTARTER Dzisiaj podobne szczypanie, ale znacznie mniejsze. Pobudzenia jako takiego nie odczułam, potliwości większej też nie. Za to pompa tak, już po kilku seriach to odczułam. A propo pozostałych suplementów... Dziś w nocy nie mogłam zasnąć. Do 1 w nocy się tłukłam natomiast o 3:30 wstałam wypoczęta, [...]

[...] tak nie pomylilem sie i pierwsze co to minimalny spadek wagi u mnie na kazdym antku. Oczywiscie nabicie było takie jak byc powinno. Nie woda itd tylko czysta anapolonowa pompa 3D all day i zyly po jakis 2 tygodniach pieknie wychodza. Kumpel z Chin sprowadzal proch i mam takze odniesienie nawet do takiego antka i za cholere nie szlo pomylic go [...]

k***a jakimis kodami piszecie %-) co to jest 2x 50g ww? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/05/2020 20:30:00 Węgla podzielone bo czasem wypicie 100g prostych może wylecieć szybko tyłkiem Pijesz proste przed?Po co?Ja do przedtreningowego troche prostych w postaci rodzynek np. po proste ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie [...]

k***a jakimis kodami piszecie %-) co to jest 2x 50g ww? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/05/2020 20:30:00 Węgla podzielone bo czasem wypicie 100g prostych może wylecieć szybko tyłkiem Pijesz proste przed?Po co?Ja do przedtreningowego troche prostych w postaci rodzynek np. po proste ,no ale zeby tak wiecej przed to nie widze sensu ...Nie [...]

Panowei zwiększymłem HGH z 2J na 5J. 5 dzień tak lece. Co moge naraziepowiedzieć przez cały dzień mega nabicie, pompa, nawet w dni nie treningowe, werwa do wszystkeigp. Narazie cukier w normie. Co to się zadziało że tak podbiłes ;-)

[...] barków i jak trening dobry to jeszcze jakieś 2 ćwiczenia na barki . Choć na same plecy robie 6-7 ćwiczeń ciężar na 12 powtórzeń albo do upadku gdzie ostatnie powtórzenie to pompa rozrywa Ale nie wiemy ile trenujesz razy w tygodniu i po ile serii, dlatego pytałem ile to wychodzi tygodniowo serii :) Każda na maksa, do upadku czy na początku [...]